Nos activités
Bien dans sa tête, bien dans son corps
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Gymnastique
 Développement de la souplesse, renforcement musculaire, habileté motrice. Plus de détail... 
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StretchingLe stretching est une discipline de relaxation apportant son lot de bienfaits. Plus de détail... 
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StepLe step permet de développer les qualités d’aérobie et de coordination. Plus de détail... 
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PilatesActivité visant au renforcement des muscles et du bon équilibre du corps. Plus de détail... 
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ZumbaLA ZUMBA : en espagnol signifie "bouger vite et s’amuser". Plus de détail... 
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Body ZenPositions enchainées en musique, en douceur, fluidité dans les mouvements. Plus de détail... 
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Gymnastique d'entretien
 C’est une méthode d’entrainement qui vous permettra. Plus de détail... 
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Country/line danceDance en ligne sur des airs de country. Plus de détail... 
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MarchesMarches / randonnées tous les mardis. Plus de détail... 

 
			


 
           
           
           
           
           
           
          

