Nos activités
Bien dans sa tête, bien dans son corps
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Gymnastique
Développement de la souplesse, renforcement musculaire, habileté motrice. Plus de détail...
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Stretching
Le stretching est une discipline de relaxation apportant son lot de bienfaits. Plus de détail...
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Step
Le step permet de développer les qualités d’aérobie et de coordination. Plus de détail...
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Pilates
Activité visant au renforcement des muscles et du bon équilibre du corps. Plus de détail...
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Zumba
LA ZUMBA : en espagnol signifie "bouger vite et s’amuser". Plus de détail...
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Body Zen
Positions enchainées en musique, en douceur, fluidité dans les mouvements. Plus de détail...
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Gymnastique d'entretien
C’est une méthode d’entrainement qui vous permettra. Plus de détail...
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Country/line dance
Dance en ligne sur des airs de country. Plus de détail...
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Marches
Marches / randonnées tous les mardis. Plus de détail...